Funciones y detalles

Las semillas de Calabaza, o “pepitas”, son mucho más que un simple snack, son fáciles de añadir a la dieta, combinan muy bien con diferentes comidas desde batidos, sopas, estofados a recetas de repostería. Este superalimento es antioxidante, está lleno de nutrientes, con fibra, vitaminas, minerales y grasas saludables como el Omega 3 y 6 que benefician tanto la salud cardiovascular como el bienestar general. 

• Salud cardiovascular: Contienen ácidos grasos esenciales como el omega 3 y 6, que contribuyen a mejorar la salud del corazón. Ayuda a disminuir los niveles de colesterol y a regular la presión arterial alta, reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
• Propiedades antiinflamatorias y antioxidantes: Sus compuestos bioactivos poseen propiedades antiinflamatorias, ideales para personas que padecen artritis u otras afecciones inflamatorias. Además, son ricas en antioxidantes, que protegen las células contra el daño oxidativo y ayudan a prevenir el envejecimiento celular.
• Fuente de Vitaminas y minerales: Entre ellos destacan el Magnesio que favorece la salud ósea y muscular. El Zinc refuerza el sistema inmunológico. El Hierro ayuda a prevenir la anemia y la Vitamina E que protege la piel y fortalece el sistema inmunológico.